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活动盛事

王城景区由明靖江王城和独秀峰组成。王城为全国重点文物保护单位。位于桂林市中心,著名的独秀峰就屹立在王城的正中位置。远顺帝妥懽帖睦尔继位前曾在独秀峰山脚下的报恩寺居住修行。朱元璋称帝封藩时,将其侄孙朱守谦封藩于桂林,称靖江王。王城就是靖江王的王府。

营业时间:

春秋季:7:30-18:00
夏 季:7:30-18:30
冬 季:8:00-18:00

全国统一服务热线

0773-2851941

【春雷动 万物生】大家都在为梦想努力, 你还在干嘛呢?拖延症吗!!!

TIME:2017-03-01VIEW:
 

春天,万物复苏,充满生机

就!差!你!了!

你是不是还在摸鱼混日子?还在得过且过?

拖延,【就是为了逃避】其实大家很清楚

我们总会有很多*%¥#@&*的理由

但如果,你的今天和昨天没有任何区别,

那么明天又有什么意义呢?

OK,我们就要来治疗你的

拖延症!

NOW

 

认清现实,制定一个可行目标/计划

 

 

 

 

说真的,别在为遥不可及的梦想摇旗呐喊

脚踏实地,选择一个自己真的感兴趣的事儿

撸起袖子加油干吧

 

分解任务,在规定时间内逐个完成

 

 

 

 

这很多书籍都会提到的办法

分解目标/任务,他不会让你的工作量减少

他只是让你在一个有限范围完成一个规定量

充分利用每一个时间碎片

提高效率,别贪玩多干活

 

心态很重要,请坚持不放弃

不要有侥幸心理,自我饶恕

 

 

 

 

很多时候选择放弃,都因为存在侥幸心理

放弃的后果大家都知道

就为了当时那一刻“舒服了,轻松了”宽恕了自己

一切就此停滞,甚至回到起点

一生梦想千千万,您总得对自己狠一次吧

 

感谢每一次付出,肯定自己的价值

 

 

 

 

聚沙成塔、积水成河

肯定自己的每一次付出,认可自己创造的价值

给予自己适当的鼓励

也许,我们现在不成功

但我们正在路上!

最 后

 

【与您共勉】

 

 

 

 

研究说:通过21天的训练,

每个人都可以养成一个良好的习惯

第1-7天“刻意、不自然”

要十分刻意提醒自己去改变

第8-14天,“刻意、自然”,

如果不坚持努力,很容易回到原点

第15-21天,“不刻意、自然”,

进入习惯性的稳定期

广大患者们,愿您能及早治好拖延症

为梦想而不懈努力!

延伸阅读

 

《刻意练习》

 

作者:(美)安德森·艾利克森

译者:王正林

出版社:机械工业出版社

本书作者安德斯•艾利克森博士,是美国佛罗里达州立大学心理学教授,康拉迪杰出学者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现,以及“刻意练习”法则在其中的作用。那个声名赫赫的一万小时理论就是直接把他的研究成果“概念化”和“流行化”,但显然并不准确。事实上,作者研究发现:杰出并非一种天赋,而是一种人人都可以学习的技巧,成为杰出人物的关键,在于刻意练习。

 

成功需要刻苦,但真正的成就天才之道——刻意练习,又并不等同于刻苦。一起来看看何谓刻意练习!

 

 
 

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